Sophia Backlund
SB Dressage Ab Oy
"The more I learn, the more I realize how much I don't know"

Sivut

måndag 10 mars 2014

Ohjelman ratsastusta, kuvia + videot!




Tänään käytiin Manunkylän maneesilla, oli tarkoitus ratsastaa vähän ohjelmia ja Zebben kanssa kürin koreografiaa myös ekan kerran läpi ja videoida. Hilton tsemppasi tänään todella hienosti, sainkin lopussa tehtyä tänään ekaa kertaa vasemmalle hienot käännökset, tein niin että ratsastin piruettilaukkaa uraa pitkin ja kulmissa aina käänsin, teki tämän paremmin kuin koskaan! Tosi kiva :) Sarjatkin tein ekaa kertaa diagonaalilla, niin että ne kaikki onnistui ;) kuten videolta näkee meillä on aika huonosti tilaa tehdä joka neljännellä kun sain vaan 3 mahtumaan :P mutta ratsastin ehkä vähän huonon tien ja aloitin myöhässä, eiköhän sinne 5 mahdu pikkuhiljaa, nyt riittää että tekee ne puhtaasti eikä sillä määrällä vielä ole väliä :)


















Ratsastin sitten myös junnujen esiohjelman läpi kaksi kertaa. Eka kerta oli täys katastroofi, Hilton kiemurteli minne sattuu ja mä olin taas ihan hukassa miten ratsastaa se ohjelma, liian pitkä paussi ollut joten todella todella tarpeeseen tuli nyt kunnon rataharjoitukset. Tokalla kerralla meni jo paremmin mutta kuten näätte videolta niin alku- ja lopputervehdyksiä mun pitää todellakin harjoitella enemmän! Hiltonilla pysyy ravin tahti nyt miljoonaa kertaa paremmin kuin viime vuonna ja se on laukassa paljon vahvempi. Paljon parempaanhan se pystyy mutta tuo oli kuitenkin ihan ehjä suoritus, ja oli todella kiva nähdä että sen käynti on parantunut myös tosi paljon!

Zebbe oli tänään paljon parempi kuin eilen. Otin kunnolla aikaa verkkaan ja tein paljon paljon siirtymisiä sekä väistöjä alkuun. Kauan kesti ennenkuin sain sellaisen vakaan hyvän tuntuman eteen mutta sitten se oli pätkittäin ihan kiva ! Koreografiaa saan muuttaa jonkin verran, se oli liian pitkä (5.13) kun sen pitää olla 4.30-5.00 minuuttia. Alku toimii hyvin, teen kaarevalla uralla sarjat joka kolmannella ja siitä jatkan suoraan kakkosia suoraan diagonaalille, ne ovat todella helpot ja sujuvat! Mutta sitten kaikki muut pitää vähän muuttaa että miten ratsastan esim avot ja sulut jne, mutta oli hyvä että saatiin nyt videolle tuon ja että voin nyt lähteä muokkaamaan!

ratsastin alkuun syvemmässä muodossa jotta saisin sen niskan rentoutumaan.. 
























Ratsastin Zebbellä sitten vielä PSG:n läpi ja se sujui aika hyvin, se kyllä kuumeni tosi paljon mutta nyt tiedän paremmin mitä kannattaa treenata vielä ennen Espoon kisoja, on se kuitenkin niin eri juttu ratsastaa kokonainen ohjelma läpi!


Nipsun valmennus siirtyy 9-10.4!

SITOVIA ilmoittautumisia Nipsu Porthan.Broddellin valmennukseen otetaan vastaan, eka valmennus siirtyy, nyt uusi pvmäärä 9-10.4! Ilmoittautumiset inboxiin tai s-postitse soffi1986@hotmail.com !


söndag 9 mars 2014

Sunnuntaitreenit

Oli tarkoitus että oltais vähän hypätty tänään mutta tuli vähän muutoksia suunnitelmiin, sain kaksi hevosenhoitajaa mukaan maneesille ja väännettiin sitten vähän koulua Hiltonin ja Zebben kanssa :)

En ratsastanut Hiltonilla kauan kun mennään huomenna Manunkylän maneesille, mutta halusin vähän totutella se taas kankiin kun ne ei ole 3 viikkoon ollut päällä. Vähän kokosin laukassa piruettilaukkaan, oli vähän rankempaa tänään mutta se tsemppas tosi hyvin silti :)



Zebbe ei tänään ollut ollenkaan yhtä hyvä kuin eilen, se ei oikeen tykännyt kankikuolaimista tänään, en tiedä miksi mutta vastusteli niitä jonkin verran :/ täytyy toivoa että huomenna menee paremmin, voihan se olla jos ei hetkeen ole mennyt kangilla niin se voi olla tuollainen, ja muutenkin kun mä en ole sillä hetkeen ratsastanut mutta harmitti toki kun se oli toissapäivänä ollut niin hyvä.. no huomenna uusi yritys!

Kilpailuverkka

Kisakausi lähestyy huimaa vauhtia, ja viimeksi kirjoitinkin vähän minun kisavalmisteluista ja tuli mieleen tehdä postaus vielä itse verryttelystä kilpailuissa koska se on erittäin erittäin tärkeä osa itse kilpailusuoritusta ja se tulee suunnitella huolella.
Kuopio Joukke-SM 2012 verryttelyä

Nythän jokainen hevonen JA ratsastaja ovat erilaisia, ja jokaiselle täytyy löytää se sopiva tapa verrytellä. Hevonen on ehkä todella energinen ja jännittynyt kisoissa ja tarvitsee silloin ehkä pidemmän verkan, ja toinen hevonen on ehkä laiska ja sitä täytyy vähän herätellä. Jos ratsastaja jännittää paljon sen kannattaa myös päästä hevosen selkään ajoissa ja tehdä sellainen verkka missä tapahtuu paljon jotta keskittyminen siirtyisi täysin hevoseen ja ratsastamiseen eikä siihen jännittämiseen.

Ennen halusin aina nähdä muiden ratsukkojen suorituksia ennen kuin menin verryttelemään mutta nyt kun olen talven aikana miettinyt asioita paljon niin uskon että näin ei ehkä kannata aina tehdä. On ehkä parempi olla katsomatta muita, varsinkin jos tuntuu että olet itse vähän "huonompi" kuin muut luokassasi, yleensä tämä vaan vetää itsetunnon alas ja muutenkin on hyvä vain ja ainoastaan keskittyä omaan suoritukseen siellä kisapaikalla. Toki on todella hyvä ja tärkeää että käy katsomassa kisaradan ja siellä vielä ratsastaa radan päässään läpi, katsoo onko siellä hevoselle mitään "pelottavia" kohtia ja katsoa miltä pohja näyttää jne.
Korsholms Sportryttaren kansalliset 2013, verkassa vaihtoja

Ennen kuin lähtee kisoihin pitää jo olla hyvä suunnitelma että miten hevosta täytyy verkata. Jos se on ollut viime kisoissa todella kuuma niin se ehkä tarvitsee pidemmän verkan? ehkä sen voisi kotona aamulla ratsastaa vähän ennenkuin lähtee kisapaikalle? Jos hevonen jännittää mutta väsyy nopeasti, se ehkä tarvitsee todella pitkän alkukävelyn jotta saa katsoa ympäriinsä ja rauhoittua. Hilton oli viime kesänä usein todella jännittynyt kisoissa mutta väsyikin sen takia jo tyyliin 10min jälkeen :P silloin työstin sitä paljon käynnissä ja tein todella lyhkäsiä verkkoja.

Ennen kuin kisakausi alkaa kannattaa kotona yrittää löytää se sopiva verryttelytapa, jotta on sitten kisapaikalla hyvä suunnitelma mitä seurata. Minä verkkaan aika eri tavalla kotona kuin kisoissa, joten nyt on korkea aika yrittää löytää se hyvä kisaverkka taas. Yleensä verkkaan kotona paljon pidempään ja ratsastan paljon enemmän jumppaharjoituksia, kun kisoissa pitäisi saada hevonen hyvään kisamuotoon, vireelle ja kuuliaiseksi. Itse teen paljon paljon siirtymisiä (enemmän kuin kotona) verkassa ja yritän saada hevosen mahdollisimman herkäksi avuille.
Oma kello on äärimmäisen tärkeä olla mukana verkassa jotta voi itse tarkkailla kuinka paljon aikaa on jäljellä lähtöön :)

Toinen juttu mikä on todella tärkeä muistaa, ja mitä minunkin pitäisi enemmän ajatella, on että verkka ei ole kilpailu, joten vaikka kuinka yrittää prässätä hevosta verkassa ja saada se siellä näyttämään upealta niin se ei tarkoita että sä voitat kilpailut ;) se on mitä tapahtuu alku- ja lopputervehdyksen välillä millä on merkitystä! Tässä mun pitää itsekkin skarpata koska mun hevoset menee melkeen poikkeuksetta paremmin verkassa kuin radalla :P eli ei kannata ottaa kaikkea ulos verkassa vaan säästää se sinne radalle! Tässäkin on sitten oma juttunsa opetella  ratsastamaan myös siellä ohjelman aikana.... mutta siihen ei auta mikään muu kuin paljon paljon kokemusta kisoista ja ratsastamalla kotona myös ohjelmia.

Sitten kannattaa myös muistaa että verkassa ei kannata vaatia liikaa vaikeita asioita hevoselta, mä todella harvoin ratsastan esim kokonaisen piruetin verkassa vaan teen mieluummin työskentelypiruetin missä olen todella tarkkana että tekniikka toimii. Tämän teen myös paljon sen takia että Zebbe helposti heittäytyy sisäpohkeen ympäri, joten tekemällä isomman verkassa ja olemalla tarkkana että se ei kaadu sisälle, yleensä radalla piruetti onnistuu sitten hyvin :) näitä asioitakin kannattaa ajatella verkassa, miten voi helpottaa liikettä joka voi olla hankala jotta se onnistuu sitten radalla paremmin!

Voi että, mulla on ihan järkyttävän kova kisakuume enkä millään malttais odottaa Espoon kisoja! Onneks sinne ei ole pitkä aika enää, ja ehditään vielä hyvin treenata Zebben kanssa :)

Onko teillä muuten muita ehdotuksia mistä haluaisitte että kirjoitan? tuntuu että tänne tulee muuten vaan niin paljon näitä päivittäisiä kuulumisia ja ratsastuksesta selostuksia ja analysointeja :P

lördag 8 mars 2014

Toinen WOW Hiltonille!

Kuvat: Anna-Karin Åkers (vanhoja kuvia)
Zebbe sai tänään jäädä kotiin tarhailemaan, on varmasti ansainnut kunnon vapaapäivän :) Hiltonin kanssa lähdettiin sitten kahdestaan maneesille ja tein samoja juttuja kuin eilen alkuverkassa. Hilton tuntui todella hyvältä ja laukassa tein sitten kokoamisia piruettilaukkaan, kuitenkin koko ajan matalassa pyöreessä muodossa (olenkin nyt Jeannan valmennuksen jälkeen ratsastanut oikeasti pohkeet IRTI hevosesta koko ajan, Hiltonille tämä tyyli sopii superhyvin, se kokoaa ihan piruettilaukkaan nyt helposti ilman että mun tarvii edes koskea pohkeella, kokoan vaan istunnalla ja jos energia sammuu muistutan sitä kevyeesti pohkeella, näin se on ollut todella todella herkkä ja nopea pohkeelle kun se muuten voi olla vähän hidas).

Teki tämän tosi hyvin joten rupesin leikkimään työskentelypiruettien kanssa. Nämä sujui niin hyvin että yritin kääntää ihan oikean piruetin, ja se onnistui aivan tosi hyvin!! Peilistäkin katsottuna näytti ihan sikamakeelta, siis whaaat :D Oon jo monta kertaa todennut kuinka hyvää Hiltonille tekee pitää välillä kunnon lomaa koulutreeneistä, ja tämä pitikin myös tällä kertaa paikkansa :P se on niin hemmetin motivoitunut ja se tarvii välillä kunnon paussin jotta ehtii miettiä asioita ja sisäistää ne. Hilton sai paljon paljon kehuja ja oli kyllä niiiin tyytyväinen itseensä :) lopetin sitten ratsastuksen siihen hyvään piruettiin ja verkkasin loppuverkat kunnolla eteen alas ja sen jälkeen vielä 20min kävelyt päälle.




fredag 7 mars 2014

WOW!

Mä taisin saada vahingossa valkoisen Totilaksen kotiin enkä Zebben ;P ei mutta oli ihan mielettömän upea ratsastaa, Nipsu on tehnty ihan sairaan hyvää työtä Zebben kanssa!! (Zebbe tuntui nyt paremmalta kuin mitä se oli kertaakaan sen jälkeen kuin ollut esim Saksassa treenissä) Se oli paljon nopeampi pohkeelle, pyöreämpi ja sujuvampi kaikin puolin. Alkuverkan jälkeen aloitin vähän piruettilaukan kanssa, pienellä ympyrällä piruettilaukassa, yritin saada sen oikeen taipumaan sisäpohkeen ympäri, teki tämän aivan sikahelposti :D  siitä sitten käänsin piruettiin ja tämäkin oli lastenleikkiä :P ja sama juttu molempiin suuntiin. Laukan jälkeen otin sitten ravia, ja siis... WOW!!!
(vanha kuva by Anna-Karin Åkers)


Tahdikas upea passage tuli käskystä kun vaan vähän istui kiinni, ravista tuli mahtavempi ja mahtavempi joka siirtymisen jälkeen, ja ravisulutkin sujuivat todella helposti, ihme ja kumma myös vasen sulku oli todella sujuva, oikealle oli helpompi ja se oli todella hieno kun katsoin peilistä! Nyt pitää vaan ylläpitää tämä mahtava hevonen näin hyvänä ja toivoa että Nipsu pääsee pian tänne Vaasaan valmentamaan! Odottelen vielä videota kun Nipsu ratsastaa, saan sen vloppuna, kun me ei eilen ehditty muuta kun hakea Zebbe kyytiin vaan kun päästiin tallille vasta 17.30 aikoihin ja Vaasaan kestää sen 6 tuntia ajaa. Oli tosi harmi kun olisin tottakai halunnut nähdä livenä kun Nipsu ratsastaa ja päästä itse myös selkään ja saada neuvoja vielä itsekkin mutta ehkä tämä menee näinkin :)

Hilton pääsi kunnon "venytysjumppaan", ratsastin sen toooodella pyöreäksi eteen-alas, pieniä mutta aktiivisia askelia, paljon väistöjä, siirtymisiä ja kaarevia uria. Hilton oli todella iloinen että pääsi taas kunnolla hommiin ja oli oikeen kiva ratsastaa :) se antaa niin mahtavan fiiliksen aina kun sillä ratsastaa, hitto kuinka onkin ollut ikävä ratsastusta!! :)

Maanantaina pitäis saada vähän videomatskua, toivottavasti Zebbe on vielä silloinkin näin hieno ;)

onsdag 5 mars 2014

Huomenna Suomeen!

Ihanaa päästä pian kotiin, vaikka loma on ollut mitä mahtavin, mutta tuntuu että olen ollut ikuisuuden poissa ja hevosia ja kissaa on ihan järkyttävän ikävä :) huomenna tullaan ipvällä vantaalle ja käydään Tuulen Tallilla hakemassa Zebbe kyytiin ja sit suunta Vaasaan. Meillä on liput la:n Waterland festivaaleille Serenassa mutta luulen että ne taitaa jäädä väliin, mä meinaan vaan ratsastaa ja halailla mun kissaa koko vlopun!

söndag 2 mars 2014

Tilasin...

... uuden kypärän itselleni, olen jo kauan tuota katsellut ja nyt klikkasin sen Calevosta itselleni. Hintaa tuli 250eur joten ei paha ollenkaan :)

Kuva lainattu täältä

lördag 1 mars 2014

8 uutta asiaa minusta, Zebbestä tai Hiltonista..

Tässä 8 hauskaa faktaa minusta ja pojista:



1. Olen oikeasti blondi (hiusväriltäni siis :) )

2. Zebbe tykkää syödä Eucalyptus Mynthoneita

3. Aina kun olen tallissa niin Hilton hörisee mulle joka kerta kun menen sen karsinan ohi ja se aina seuraa mua katsellaan mihin menen :)

4. Rakastan suklaata enkä tajua miten voin olla ilman sitä pitkiä kausia, mutta sitten sorrun välillä ja syön suklaata joka päivä monta viikkoa putkeen :P

5. Zebbe nuolee KAIKKEA mitä se vaan pystyy, Hiltonin loimia, mun kenkiä, toisten kenkiä, mun naamaa...

6. Hiltonia on PAKKO halailla kun tulen tallille, se väkisin työntää päänsä mun syliin ja on siinä kunnes se on saanut vähän rakkauta, sitä pitää silittää oikeen ja se laittaa tässä aina silmät kiinni ja nauttii < 3

7. Zebbellä ja mulla on skolioosi joka taittuu samaan suuntaan eli ollaan molemmat vähän vammasia :P

8. Zebbe on oikea koomikko ja se  selvästi nauttii kun sille nauraa ja yrittää aina keksiä eri ilmeitä ja kepposia jotta sille naurettaisiin, näin musta ainakin tuntuu :D


Kuulumisia

Nyt ollaankin Phi-Phi saarella, ja täällä ollaan maanantaihin saakka. Eilen tehtiin jotain täysin unohtumatonta ja luulen että uusi harrastus sai alkunsa ;) päästiin kokeilemaan kunnon sukellusta, oltiin 13 metrin syvyydellä jopa! Alkuun jännitti tosi paljon mutta kun pääsi sinne alas niin herranjestas, mä olin ihan taivaissa! miten voikaan olla noin kaunista ja ihan kuin uudelle planeetalle olis tullut :P nähtiin jopa 3 haita, siinä kyllä pelotti mutta oli sen arvoista ehdottomasti nähdä ne ihan livenä! Paljon kaikennäköisi ihme-kaloja ja kilpikonnakin nähtiin :) ihan uskomaton kokemus oli ja päätettiin poikaystävän kanssa että seuraavalla reissulla mennään sukeltamaan ja ottamaan se "lisenssi".

Huomenna ajateltiin sitten käydä veneellä kiertämässä nämä tunnetuimmat paikat ympäri Phi Phi:tä, esim Maya Bay ( The Beach elokuvasta) ja jotain muita paikkoja. Maanantaina lähdetään sitten Phukettiin, ja siellä ollaan keskiviikkoon asti. Torstaina sitten takaisin Suomeen.

Zebbe tekee kovaa työtä Nipsun luona ja on käyttäytynyt todella hyvin ja treenit ovat sujuneet myös hyvin! Hilton on reppana joutunut pakkolomalle kun siihen hemmetin maneesiin ei VIELÄKÄÄN pääse ratsastamaan, en oikeesti ymmärrä miten voi kestää noin kaaauaaan :D no mutta nyt oli kentät jo aika hyvässä kunnossa joten to ja pe Hiltonia juoksutettiin, on kuulemma ollut hirveän paljon energiaa :P toivon mukaan Tina pääsee sillä ratsastamaan tänään ja huomenna niin se sais purettua energioita kunnolla ettei vaan mene rikkomaan itseään tarhassa :/

Mulla on jo ihan järkyttävän ikävä hevosia ja arkea, tää lomailu ei oikeen oo mun juttu :P mutta yritän nyt ottaa kaiken irti näistä viimeisistä päivistä ja onhan tää ollut ihan paratiisiloma ja niin paljon ollaan nähty ja tehty :) mutta tuo sukeltaminen on kyllä ollut ehdottomasti paras tähän mennessä, en malttais oikeen odottaa seuraavaan kertaan kun pääsen taas meren pohjalle ;)

Kun tullaan kotiin niin meillä on Zebben kanssa 2 viikkoa aikaa treenata Espoon kisoja varten, tarkoitus ratsastaa siellä 21.3 PSG. Hiltonin kisadebyytti sitten hallimestaruuksissa 6.4, ihanaa kun kisakausi lähenee!