Sophia Backlund
SB Dressage Ab Oy
"The more I learn, the more I realize how much I don't know"

måndag 6 juli 2015

Viikon treenit

(C) Taru Arola



Kisatauko on ohi ja nyt alkaakin mun osalta kolmen viikon kisaputki... Ensi viikonloppuna kisataan Riders Innissä upeissa puitteissa, tosi kiva nähdä sekin paikka! Päästään onneksi kisaamaan kahtena päivänä, launtaina molemmat pojat menevät Prix St Georgesin ja sunnuntaina sitten Interin vapaaohjelma. Zebben ravimusiikkia sitten hidastettiin vaan vähäsen, jotta se toivon mukaan nyt ei olisi niin "hätäinen". Kuulostaa mun korvaan kyllä paremmalta nyt, ilman että musiikin laatu kärsii vaikka se on hidastettu. Mulla on kyllä huippu DJ joka hoitaa nämä musiikkihommat :)

Tänään jumppasin hepat vaan hyvin läpi, mahdollisimman notkeiksi ja pehmeiksi. Huomenna ja keskiviikkona treenataan Nipsun valvovan silmän alla, ja voin kertoa että tulee tarpeeseen! Viimeksi oltiin toukokuussa Nipsun luona että nyt kyllä kaipaan vähän apua ja vinkkejä. Vaikka hepat ovat kyllä olleet hyviä, mutta ne pitää saada super hyviksi ;)

Tältä viikkosuunnitelma näyttäisi:

Maanantai: Perusjumppaa ja venyttelyä

Tiistai: Nipsun valmennus

Keskiviikko: Nipsun valmennus (ajattelin että voisin ratsastaa kür:in kokonaan läpi molemmilla)

Torstai: Pitkä kävely maastossa, ja käynnissä vähän väistöjä ja taivutuksia, ehkä vähän ravia (tämän pitäisi olla vähän niinkuin vapaapäivä, eli en ratsasta hevosia lähellekään niin että ne hikoaa)

Perjantai: Lähtö Rusutjärvelle, perillä kevyt jumppa ja läpiratsastus = viritys lauantaita varten

Lauantai: Kisat Prix St Georges

Sunnuntai: Kisat Intermediaire 1 kür

Maanantai: Maasto kotona,palauttelua.

(C) Taru Arola


9 kommentarer

  1. Onko sulla mitään tietoa, mihin aikaan suunnilleen sun startit on Riders Innissä? Haluisin tulla kattomaan mutta olen töissä niin mietin että ehtisinkö...

    SvaraRadera
    Svar
    1. Vielä en tiedä yhtään mitään, mutta voin ilmoittaa tänne blogiin kun lähtölistat on julkaistu :)

      Radera
    2. Jee, se olis kiva 😊

      Radera
  2. Toivoisin myös tietoa aikatauluista. Pääsisin mahdollisesti katsomaan ja kuvaamaan. Just hankittuna todella hyvä kuvauskalusto ;)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Oi, kuulostaa hyvältä ;) minäpä laitan tänne oman postauksen missä kisojen aikataulut ja mun lähtö-ajat :)

      Radera
  3. Upea tuo alin kuva :)

    SvaraRadera
    Svar
    1. Mäkin tykkään :) Taru ottaa upeita kuvia!

      Radera
  4. Voisitko ehkä joskus tehdä postausta esim. sun omista elämäntavoista? Muusta urheilusta, ruokavaliosta, unen määrästä yms. kiinnostaisi lukea!

    SvaraRadera
  5. Minä päivinä tuutte lappeenrantaa ja monelta starttaatte? :) Olisin tullut teitä kuvailemaan! ;)

    SvaraRadera